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越是想念，就越放不下，越会想办法追回对方。

当发现对方变心，确定不爱你的那一刻，就要停止想念，不再回忆你们之间的那些事情，也别记得他的好。

他已经不爱你了，就算你比以前还要爱他，付出的还要多，他也会对你爱答不理，觉得你是非常多余的。

两个人没有和好的可能性，不能再有特殊关系，就要明白付出所有都毫无意义，只会加深对自己的伤害。

你爱的人不再爱你，你要明白这些，你也要克制自己，不再去想他。

每一次你发现自己无法忘记他的时候，你要劝自己，也要让自己转移注意力。这样，他就不再是你生命中的一部分了，不非他不可。

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